דלג לתוכן
מדור

בריאות

166 כתבות · עמוד 7 מתוך 9
בריאות

לשמור על רוגע במהלך השגרה היומית

כשחיינו בסוואנה, מנגנון הלחץ ניהל את חיינו. במפגש אקראי עם נמר, המנגנון הזה הפעיל את המערכת הפרימיטיבית שלנו: האיץ את פעימות הלב, הגביר את כמות האדרנלין גרם לשרירים שלנו להתכונן למנוסה, בזמן שתהינו אם זה הזמן להילחם או לברוח.

ירקות קצוצים

3 דברים שחובה לעשות כשיש לך שחלות פוליציסטיות

המחזור שלך לא סדיר, את מתקשה לעקוב אחרי זמני הביוץ, את חווה לעיתים קרובות דיכאון וחרדה והרופא אבחן אותך לא מזמן כפוליציסטית. (ברוכה הבאה למועדון!) את תוהה בעצם, מה את צריכה לעשות עכשיו?

שחלות פוליציסטיות ראשית

מה הקשר בין בריאות הגוף ובריאות הנפש?

הקשר שבין בריאות נפש האדם לבין בריאות הגוף הפיזי שלו נותרת כשאלה לא פתורה בעולם המדע ולכן קשה לקבוע מסקנה חד משמעית על ההשפעה בין השניים. אמנם בעולם האמונות השונות הקשר הזה מקבל נפח מרכזי ומהווה בסיס לטיפול בנפש תוך טיפול בפיזי וכן להפך.

ראש בריא בגוף בריא

מה ההבדל בין נעליים רגילות לבין נעליים לסוכרתיים

סוכרת, מחלה מטבולית המאופיינת ברמה גבוהה של סוכר בדם, גורמת לחוסר יחסי או מוחלט של הורמון האינסולין. חולי סוכרת למעשה סובלים מחוסר באינסולין א מאינסולין לא תקין והדבר גורם להם להצטברות של גלוקוז בדם, מצב זה נקרא היפרגליקמיה.

נעליים לסוכרתיים ראשית

10 דיאטות ותפריטים לתזונה בריאה

אחת הדיאטות הידועות ביותר והטובות ביותר היא ללא ספק דיאטה ללא פחמימות. פחמימות הן דבר שפעמים רבות לא בריא לצרוך ולכן דיאטה ללא פחמימות היא בין הדיאטות הטובות ביותר שיש כיום בשוק.

משקל ומטר

מה היתרון במולטי ויטמין על ויטמינים אחרים

רבים מאתנו בשגרת חיי היום יום, משתדלים לשמור על אורח חיים בריא ועל איזון. תוך הקפדה על תזונה נכונה והתעמלות מרובה, ולמעשה, מנסים לנווט את הדרך לחיים שלווים ונטולי לחצים. אולם, לא פעם, גם כאשר אנו משתדלים לעשות כמיטב יכולתנו, גופנו ואנו זקוקים לתגבור. אחת הדרכים בעזרתה ניתן לסייע לגופנו היא נטילת…

ויטמינים ראשית

איך הכי נכון לשבת מול מסך מחשב?

אדם בריא הוא אדם מאושר וכל שאר הדברים נראים פחות חשובים. העניין הוא שנדמה שיש כל כך הרבה דברים הפוגעים בבריאות שלנו כמו למשל הקורונה, שפעת, סרטן ומחלות אחרות אשר מפריעות לנו מאוד.

ישיבה מול מסך

התנהלות נכונה של שליחים בקורונה

אמנם אף אחד מאיתנו לא דמיין ששנת 2020 תכיר לנו נגיף עולמי חדש בשם קורונה, אבל אין ספק שכולנו למדנו ועדיין למדים כיצד להתנהל בצל הנגיף הנ"ל.

עגלה עם ציוד

התמודדות עם דמנציה

יש לא מעט תופעות שלא פשוט להיות עדים להן ואין ספק שדמנציה, כלומר מצב של ירידה ביכולות הקוגניטיביות ובזיכרון של האדם, היא אחת מהן. רובנו מכירים אנשים שהיו חולים בדמנציה ולא אחת קורה שמדובר על אדם קרוב ואהוב, מה שמעורר את השאלה: איך מטפלים, איך מתמודדים והאם אפשר לעשות את זה בבית?

התמודדות עם דמנציה

טיפול שורש

לסבול מכאבי שיניים זה לא משהו שאפשר להתמודד איתו לאורך זמן רב וכל מי שסבל מכאב שיניים רציני יוכל להעיד על כך. לכן, אם גם אתם מרגישים לאחרונה שמשהו לא כשורה, ההמלצה הכי טובה שנוכל לתת לכם היא להתמודד עם הדברים, ויפה שעה אחת קודם.

רופא מומחה

יתרונות של כריות לשינה עמוקה

אם התעוררתם עייפים בבוקר גם אחרי יותר מ 8 שעות שינה, יש לזה סיבה שאולי לא חשבתם עליה, אחת הסיבות העיקריות בגללה רבים לא מתעוררים ערניים אחרי שינה של הרבה מאוד שעות היא בגלל שהם לא מצליחים למצוא מקום נוח, חוסר הנוחות הזה גורם להרבה תזוזות במהלך הלילה שאתם לא מודעים אליהם ולכן את מתעוררים כאילו בכלל…

מיטה זוגית

ההבדל בין משאבת חלב סינית לעומת משאבת חלב שוויצרית

משאבת חלב היא אחד מהמכשירים החשובים ביותר לכל אם, גם אם מדובר על אמא אשר נשארת בבית, ובייחוד אם מדובר על אם הממשיכה לעבוד. משאבת חלב מאפשרת להתנתק מהתינוק לזמן ארוך, בלי לחשוש מגודש בשד, ועדיין להעניק לו את ההזנה הטובה ביותר, חלב אם. במאמר זה נסקור את ההבדלים המרכזיים בין רכישת משאבת חלב סינית…

בקבוק חלב